Adolescenti e Covid-19. L'importanza dei genitori nella prevenzione del disagio psicologico
I dati di questo periodo sul disagio psicologico degli adolescenti sono preoccupanti. Tra disturbi d'ansia, stati depressivi e aumento di...
Il potere del contatto fisico. Perchè baci e abbracci ci fanno stare bene?
Qual è il potere benefico del contatto fisico con le persone che apprezziamo e a cui vogliamo bene?
Disconnessi per un po'. Quando il down dei social può essere un regalo
Guardo negli occhi l'altro, vedo un film senza instagram in primo piano, lascio che i messaggi si accumulino...
"Quando i pensieri si affollano nella testa, non rimane spazio per noi"
"Se la nostra mente è affollata di parole e pensieri, non c'è spazio per noi" scrive Thich Nhat Hanh I pensieri sono un’attività...
"Quando gli atleti giocano con libertà..."
Si può imparare a "sentire" meglio il proprio corpo attraverso tecniche e metodi che facilitano la cosapevolezza corporea e acquie
